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Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience



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QU'EST CE QUE LE MBCT ?





La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) a été conçue pour aider les personnes qui souffrent d'épisodes dépressifs majeurs récurrents.


Elle repose sur les fondements de la thérapie cognitive de la dépression et des pratiques méditatives basées sur la pleine conscience.


Le programme MBCT a été développée par Zindel Segal, Mark Williams et John Teasdale, inspiré du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn.


Ce site fournit des informations sur le cursus de formation des instructeurs du protocole MBCT.


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Qui suis-je ?





Stéphany Orain-Pelissolo, je suis psychologue depuis 1997 et auteure du livre paru en mars 2018 chez Odile Jacob : "Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance. Thérapie basée sur la pleine conscience."


J'enseigne aussi les approches psychothérapeutiques auxquelles je suis formée depuis 1998 dont la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience depuis 2013.


Soucieuse de vous offrir une formation de qualité, j'ai obtenu ma certification QUALIOPI en Mars 2020.


Les formations que je propose vous permettent d'acquérir des compétences spécifiques dans le domaine de la prévention de l'apparition et de la rechute des troubles émotionnels.


J'adhère au code de déontologie des psychologues ainsi qu'au code de déontologie du syndicat des consultants-formateurs indépendants (SCFI).

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46 rue trousseau - 75011 PARIS
Tél : 0687378542 Email : MbctFrance@proton.me
Déclaration d'activité enregistrée sous le n° : 11755446575 Auprès du prefet de region de paris


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